Gymnastik

Liebe Gymnastikfreunde,

unsere Angebote der Gymnastikabteilung sind dem Breiten- und Freizeitsport zuzuordnen, die für die sportliche Grundausbildung, sowie für die Gesundheitsvorsorge von großer Bedeutung sind.

Mit unseren verschiedenen Trainingsprogrammen für Erwachsene, wie Aerobic, Step, Yoga, Rückenfit, Zumba, Senioren- und Wirbelsäulen-Gymnastik (Rückenschule), bieten wir zeitgemäße und gesundheitsorientierte Gymnastik für Männer und Frauen. An mehreren Abenden treffen sich die Teilnehmer verschiedenen Alters, um an diesen abwechslungsreichen und spaßigen Sportangeboten teilzunehmen.

Zum Teil bieten wir diese Sportangebote in Kursform an, für die nach einer Schnupperstunde eine Zehnerkarte in der Geschäftsstelle erworben werden kann.

Kommt einfach vorbei und macht mit wir bieten eine sportliche Betätigung für Jeden!

Gruppen/Kurse άbungsleiter Tag Zeiten Alter Geschlecht
Aerobic Mel Lopata Dienstag 19:00 — 20:00 18 — 95 ♂ / ♀
Aerobic Mel Lopata ... Donnerstag 19:30 — 21:00 18 — 95 ♂ / ♀
Balance Robert F. Glener Donnerstag 17:30 — 18:30 15 — 95 ♂ / ♀
Bewegte Entspannung Matthias Löwe Dienstag 16:00 — 17:00 18 — 95 ♂ / ♀
Bewegte Entspannung Matthias Löwe Donnerstag 16:00 — 17:00 18 — 95 ♂ / ♀
Bootcamp Birgit Kaufmann Dienstag 20:00 — 21:30 18 — 95 ♂ / ♀
Fit-Mix Birgit Kaufmann Donnerstag 19:30 — 20:30 18 — 95 ♂ / ♀
Frauengymnastik Mel Lopata Dienstag 20:00 — 21:00 18 — 95 ♂ / ♀
Hohlkreuz-Gymnastik Robert F. Glener Donnerstag 18:30 — 19:30 12 — 25 ♂ / ♀
Pilates Christian König Mittwoch 10:00 — 11:30 18 — 95 ♂ / ♀
Pilates Tomasz Piatyszek Donnerstag 18:30 — 19:30 18 — 95 ♂ / ♀
Rückenfit Monika Caparelli-Hippert Mittwoch 17:45 — 18:45 18 — 95 ♂ / ♀
Rückenschule Robert F. Glener Dienstag 10:00 — 11:30 20 — 95 ♂ / ♀
Shape Fit ab 40 Birgit Kaufmann ... Montag 09:30 — 11:00 40 — 95 ♂ / ♀
Sport für Übergewichtige Matthias Löwe Montag 16:00 — 17:00 10 — 95 ♂ / ♀
Sport für Übergewichtige Matthias Löwe Mittwoch 16:00 — 17:00 10 — 95 ♂ / ♀
Step-Aerobic Mel Lopata Dienstag 18:00 — 19:00 18 — 95 ♂ / ♀
Stretching Robert F. Glener Freitag 18:30 — 20:00 13 — 95 ♂ / ♀
Yoga Inge Fischle ... Freitag 09:30 — 11:00 18 — 95 ♂ / ♀

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