Stretching ist ein hervorragender Ausgleichssport für Jung und Alt. In unserem Stretching absolvieren Sie ein ausgiebiges Training zur ganzheitlichen Dehnung Ihrer Muskulatur. Dadurch steigern Sie die Leistungsfähigkeit Ihrer Muskeln, d...

...sformen: mal Zirkeltraining für mehr Stabilität, mal Rückentraining, mal schweißtraibend und auspowernd, mal kräftigend und fokussiert. Am Ende jeder Einheit stehen Stretching und Mobilisation für ein wohltuendes K&oum...