Für Berufstätige sowie für Spätaufsteher und alle anderen Interessenten bietet der Turnverein Kalbach 1890 e.V. am späten Nachmittag modernes Pilates an.
Aufgrund seines spezifischen Prinzips, die Stützmuskulatur – mittels isometrischen Übungen – über ein ausgiebiges Training der Gesamtkörperspannung zu festigen und dadurch die Körperhaltung zu verbessern, gilt das moderne Pilates als wertvoller und gesundheitsfördernder Gymnastik-Sport für Jung und Alt.
Das von uns praktizierte moderne Pilates basiert auf Trainingsmethoden, die weniger Grundübungen aus dem klassischen Pilates beinhalten, sondern mehr zeitgemäße Übungen, welche einen eher sportlich-dynamischen Charakter aufweisen. So tragen diese Übungen zu einer intensiveren Förderung folgender Ziele bei:
Steigerung des Wohlbefindens
Allgemeine Leistungssteigerung
Straffung der Muskulatur
Verbesserung der Körperhaltung
Verbesserung des Körperbewusstseins
Sommerferien:
Bitte beachten Sie, dass der Clubraum während der Sommerferien
vom 15.07.2024
bis zum 04.08.2024 geschlossen ist und in dieser Zeit kein Pilates modern stattfinden wird.
Bitte erkundigen Sie sich bei Mel Lopata, ob Pilates modern solange in den großen Mehrzweckraum verlegt wird.
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