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Gymnastik

Unsere Gymnastik-Angebote im Bereich des Breiten- und Freizeitsports sind nicht nur für die sportliche Grundausbildung sowie für die Gesundheitsvorsorge von Erwachsenen von großer Bedeutung, sondern verhelfen auch Jugendlichen zu mehr Flexibilität und körperlichem Wohlbefinden. So bieten wir mit unseren verschiedenen Fitness-Programmen sowohl zeitgemäße als auch gesundheitsfördernde Körperertüchtigung für Jung und Alt.

Gruppen/Kurse Übungsleiter Tag Zeiten Alter Geschlecht
Aerobic Mel Lopata Dienstag 19:30 20:30 18 95 ♂ / ♀
Aerobic Mel Lopata Donnerstag 19:30 20:30 18 95 ♂ / ♀
Balance Robert F. Glener Donnerstag 17:30 18:30 15 95 ♂ / ♀
Bootcamp Minh Ngoc Dao Montag 20:00 21:30 15 75 ♂ / ♀
Cardio-Training Robert F. Glener Freitag 18:00 19:00 13 75 ♂ / ♀
Frauengymnastik Mohammad Eftekhari-Fard Dienstag 20:00 21:30 18 95 ♂ / ♀
Gymnastik mit Bällen Robert F. Glener Dienstag 10:00 11:30 18 85 ♂ / ♀
Gymnastikband-Training Robert F. Glener Dienstag 10:00 11:30 18 85 ♂ / ♀
Hohlkreuz-Gymnastik Robert F. Glener Freitag 18:00 19:00 11 20 ♂ / ♀
Pilates klassisch Mel Lopata Mittwoch 09:30 11:00 18 95 ♂ / ♀
Pilates modern Mel Lopata Donnerstag 18:30 19:30 13 95 ♂ / ♀
Rückenfit Mohammad Eftekhari-Fard Mittwoch 17:45 18:45 18 95 ♂ / ♀
Rückenschule Robert F. Glener Dienstag 10:00 11:30 20 95 ♂ / ♀
Shape Fit ab 40 Mohammad Eftekhari-Fard Montag 11:00 12:30 35 95 ♂ / ♀
Step-Aerobic Mel Lopata Dienstag 18:30 19:30 18 95 ♂ / ♀
Stretching Robert F. Glener Freitag 19:00 20:00 13 75 ♂ / ♀

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