Gymnastik Unsere Gymnastik-Angebote im Bereich des Breiten- und Freizeitsports sind nicht nur für die sportliche Grundausbildung sowie für die Gesundheitsvorsorge von Erwachsenen von großer Bedeutung, sondern verhelfen auch Jugendlichen zu mehr Flexibilität und körperlichem Wohlbefinden. So bieten wir mit unseren verschiedenen Fitness-Programmen sowohl zeitgemäße als auch gesundheitsfördernde Körperertüchtigung für Jung und Alt. Tag Zeiten Sportgruppe Alter wm Trainer(in) Montag 09:30 – 11:00 Shape Fit ab 40 35 – 95 wm Birgit Kaufmann Montag 19:30 – 21:00 Bootcamp 15 – 80 wm Gerlinde Wiebeck Dienstag 10:00 – 11:30 Rückenschule 30 – 95 wm Robert F. Glener Dienstag 18:30 – 19:30 Step-Aerobic 18 – 95 wm Mel Lopata Dienstag 19:30 – 20:30 Aerobic 18 – 95 wm Mel Lopata Dienstag 19:30 – 21:00 Frauengymnastik 18 – 95 wm Birgit Kaufmann Mittwoch 09:30 – 11:00 Pilates klassisch 18 – 95 wm Mel Lopata Mittwoch 17:45 – 18:45 Rückenfit 1 18 – 95 wm Birgit Kaufmann Mittwoch 19:00 – 20:00 Rückenfit 2 18 – 95 wm Birgit Kaufmann Donnerstag 16:30 – 18:00 Yoga 18 – 95 wm Marguerita van der Kraaij-Kuiper Donnerstag 17:30 – 18:30 Balance 15 – 95 wm Robert F. Glener Donnerstag 18:30 – 19:30 Pilates modern 13 – 95 wm Mel Lopata Donnerstag 18:30 – 19:30 Hohlkreuz-Gymnastik 13 – 85 wm Robert F. Glener Donnerstag 19:30 – 20:30 Aerobic 18 – 95 wm Mel Lopata Freitag 16:30 – 17:30 Cardio-Training 13 – 75 wm Robert F. Glener Freitag 18:30 – 19:30 Stretching 13 – 85 wm Robert F. Glener