Modernes Pilates

Für Berufstätige sowie für Spätaufsteher und alle anderen Interessenten bietet der Turnverein Kalbach 1890 e.V. am späten Nachmittag modernes Pilates an.

Aufgrund seines spezifischen Prinzips, die Stützmuskulatur – mittels isometrischen Übungen – über ein ausgiebiges Training der Gesamtkörperspannung zu festigen und dadurch die Körperhaltung zu verbessern, gilt das moderne Pilates als wertvoller und gesundheitsfördernder Gymnastik-Sport für Jung und Alt.

Das von uns praktizierte moderne Pilates basiert auf Trainingsmethoden, die weniger Grundübungen aus dem klassischen Pilates beinhalten, sondern mehr zeitgemäße Übungen, welche einen eher sportlich-dynamischen Charakter aufweisen. So tragen diese Übungen zu einer intensiveren Förderung folgender Ziele bei:

  • Steigerung des Wohlbefindens

  • Allgemeine Leistungssteigerung

  • Straffung der Muskulatur

  • Verbesserung der Körperhaltung

  • Verbesserung des Körperbewusstseins

Sportstätte:
Adresse: Sport- und Freizeitzentrum Kalbach
Am Martinszehnten 2
60437 Frankfurt am Main
Termine: donnerstags, 18:30 19:30 Uhr
Leitung: Mel Lopata
Personen: Alle Geschlechter
Alter: 13 95
Gruppe: Zuletzt bis zu 12 Personen
Aktuell: Max. 30 Personen je TE
Angebot: Für Mitglieder und Gäste
Gäste:
Trainingspause: 14.09.2023 26.09.2023
  • TE = Trainingseinheit
  • Trainingspausen werden 18 Stunden vorher angezeigt.

Bitte beachten Sie, dass wir für die Teilnahme an Pilates modern einen Zusatzbeitrag erheben, weshalb ein kostenloses Probetraining nicht möglich ist.



AKTUELLES AUS DEM VEREIN

Unser neuer Mann im FSJ
Ich freue mich sehr, Sie persönlich kennen zu lernen!

Wartelisten für unsere neuen Sportangebote
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Geplante Kursangebote
In seinen Sparten des Fitness- und Gesundheitssports beabsichtigt der Turnverein Kalbach 1890 e.V. einige neue Konzepte umzusetzen. Darunter zählen unter anderem Angebote in Parkinson-Gymnastik, Prä- und Postnatale Gymnastik oder auch Psychomotorik.

Trainer werden
Bei uns kannst du als Trainer sowohl langfristig mit eigenen Sportgruppen, als auch bei zeitlich begrenzteren Möglichkeiten Teil eines Trainerteams werden.