Kinder-Zirkeltraining

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Zirkeltraining ist eine großartige Möglichkeit, Kinder in Bewegung zu bringen und ihre körperliche Fitness zu verbessern. Trainiert werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Das Training besteht aus einer Reihe von altersgerechten Übungen wie Seilspringen, Kastenlauf, Liegestütze, Medizinballwürfe, Hampelmann, Kniebeugen und Sprünge, die nacheinander mit wenigen Pausen und im schnellen Wechsel durchgeführt werden. Jede Übung zielt auf verschiedene Muskelgruppen ab und sorgt für eine abwechslungsreiche und effektive Trainingseinheit.

Neben dem Spaß und der Herausforderung fördert das Training auch die Konzentration und Disziplin, wenn die Kinder sich von einer Übung zur nächsten begeben und ihre Aufmerksamkeit aufrechterhalten müssen.

Sportstätte:
Adresse: Sport- und Freizeitzentrum Kalbach
Am Martinszehnten 2
60437 Frankfurt am Main
Termine: mittwochs, 18:00 19:00 Uhr
Leitung: Andrea Puhl
Personen: Alle Geschlechter
Alter: 7 11
Gruppe: Zuletzt bis zu 17 Personen
Aktuell: Max. 30 Personen je TE
Angebot:Nur für Mitglieder
  • TE = Trainingseinheit
  • Trainingspausen werden 18 Stunden vorher angezeigt.



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