Parkour von 10 bis 13 Jahre

Aufbau des Parkour-Trainings für diese Gruppe:


  • 15 Minuten Gemeinsamer Aufbau* des Parkours

  • 15 Minuten Ausgiebige Gymnastik und Konditionstraining

  • 20 Minuten Grundlagentraining zur Förderung der Koordination und Reaktionsfähigkeit

  • 20 Minuten Parkour mit komplexen Aufgabenstellungen sowie auf Zeit

  • 20 Minuten Individuelle Ausarbeitung akrobatischer Techniken und Leistungsziele

  • 15 Minuten Muskelaufbautraining und Nachdehnung

  • 15 Minuten Gemeinsamer Abbau der Gerätschaften

* Umfang und Gestaltung des Parkour-Aufbaus sind stets von der Anzahl der Teilnehmer abhängig. Eine pünktliche Anwesenheit zu Beginn der Trainingsstunden ist deshalb unabdingbar.

Sportstätte:
Adresse: Sport- und Freizeitzentrum Kalbach
Am Martinszehnten 2
60437 Frankfurt am Main
Termine: donnerstags, 19:30 21:30 Uhr
Leitung: Salah-Eddine Taleb
Personen: Alle Geschlechter
Alter: 10 13
Gruppe: Zuletzt bis zu 12 Personen
Aktuell: Max. 30 Personen je TE
Angebot:Nur für Mitglieder
  • TE = Trainingseinheit
  • Trainingspausen werden 18 Stunden vorher angezeigt.


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